Cоветы стоматолога

Простой уход за зубами

Человека, как известно, встречают по одежке. Одежда от кутюрье и дизайнерские аксессуары помогают нам скрыть изъяны внешности, подчеркнув ее выигрышные стороны. Но, даже задрапировав свое тело, вы не сможете скрыть улыбку, которая и представит миру ваше настоящее внутреннее Я. Широко улыбающийся и беззаботно смеющийся человек неизменно привлекает внимание и притягивает свой харизмой и обаянием. Но если зубы недостаточно здоровы — такая улыбка являет собой жалкое зрелище. Неопрятный вид, несвежий цвет, потемневшая местами эмаль, отталкивающий запах изо рта — может ли быть привлекателен такой человек даже при условии, что он одет в дорогой костюм и сделал модную стрижку? А между тем, в большинстве случаев мы сами оказываемся виноваты в своих проблемах с зубами, хотя и виним в этом плохую экологию и наследственность. Возможно, приведенные ниже советы стоматолога помогут вам уберечь улыбку от жалостливых взглядов и сохранить свои зубы здоровыми до самого преклонного возраста. Как ни банально, но основным методом сохранения зубов является, прежде всего, гигиена зубной полости. Основная задача каждого человека — не дать налету задержаться на поверхности зубов. Правильная чистка зубов, включающая в себя очистку не только видимой зоны, но и удаленные и труднодоступные места, должна проводиться ежедневно, дважды в сутки. Щетка не должна быть мягкой, ибо ее функция — очищать, а не гладить. Во время чистки слегка массируйте десна, дабы снизить их чувствительность. Головка щетки не должна быть чрезмерно большой, в противном случае это затруднит доступ к удаленным зонам. Наилучшим средством для очистки была и остается зубная паста. Не нужно придумывать велосипед, сегодня существует большое количество паст с дополнительными элементами, которые прекрасно справляются с поставленной задачей. Достаточно ежедневно применять пасты с фтором и кальцием, чтобы предотвратить развитие пародонтоза и кариеса, обеспечив зубам необходимый им уход. После чистки можно прополоскать рот специальным эликсиром, чтобы обеззаразить возможные язвочки или царапинки в зубной полости. Вопреки принятым в нашем детстве нормам, современные медики считают, что зубы необходимо начинать чистить сразу же после их появления. Таким образом вы не только предотвратите возможные проблемы детских зубов, но и с пеленок приучите малыша, что зубы нуждаются в регулярной очистке, заложив эту программу на всю жизнь. Особое внимание ротовой полости не забывайте уделять в период беременности и грудного вскармливания. Помните, что ребенок в любом случае заберет из женского организма необходимые для его развития компоненты, а принимаемые вами кальций и другие витамины, профилактика заболеваний зубов направлены, прежде всего, на сохранение красивой улыбки самой матери. Не игнорируйте сырые фрукты и овощи! Это естественный и очень эффективный способ снятия налета со всей поверхности зубов. Откусывая яблоко или морковь, тщательно пережевывайте фрукт, задействуя при этом все зубы — это поможет не только удалить застрявшие ранее остатки пищи, но и поможет усилить кровоток десен, что сделает их менее чувствительными и предотвратит периодические кровотечения.