Стоматология Белгорода

Как предотвратить кариес?

Среди стоматологических болезней наиболее распространённым является кариес. Это прогрессирующий дефект твёрдых тканей зубов, вызываемый действием микроорганизмов, содержащихся в зубном налёте.

 

Главная причина возникновения этого заболевания – ослабление общего иммунитета. Приводит к возникновению кариеса неправильный или несвоевременный уход за полостью рта. Из межзубных промежутков нужно регулярно удалять остатки пищи и своевременно удалять зубной налёт, не допуская его затвердения. В состав зубного налёта входит полисахарид, продуцируемый бактериями, содержащимися в ротовой полости. Поэтому чрезмерное употребление сахара приводит к появлению кариеса.

 

Можно ли избежать кариеса? Прежде всего, нужно соблюдать правила гигиены. Для удаления зубного налёта, обязательно чистите зубы утром и вечером. Продолжительность чистки должна быть не менее 3 минут. Лучше пользоваться зубной щёткой средней жёсткости с синтетической щетиной. Можно избавляться от мягкого зубного налёта, прополаскивая рот после приёма пищи. Определённую пользу окажет употребление жевательной резинки. Она очищает зубы от прилипших частиц, а если в её состав входит ксилит, то она обладает противокариесными свойствами. Очень важно, чтобы в состав жевательной резинки не входил сахар. Жевать резинку нужно после еды в течение 10 минут.

 

Для профилактики кариозной болезни нужно соблюдать правильный рацион питания. Если в ваш рацион входит много углеводов и, в частности, сахар, то это очень вредно для зубов. Полезно включать в рацион пищу, богатую белком, кальцием и фосфором. Для зубов полезны твёрдые фрукты и овощи. В них в большом количестве содержится вода, которая ослабляет действие сахаров. Из напитков лучше всего употреблять чай без сахара, простую воду или молоко. Пища должна быть разнообразной, чтобы укреплять здоровье в целом.

 

Не менее 2-х раз в год необходимо посещать стоматолога. Предотвратить появление кариеса на ранней стадии и назначить правильное лечение сможет только квалифицированная стоматология. Белгород, в этом городе специалисты стоматологических клиник готовы оказать клиентам профилактическую и лечебную помощь.

 

В отдельных местностях в питьевой воде наблюдается недостаток фтора. Для повышения устойчивости эмали к кариесу специалисты назначают фторсодержащие таблетки. После чистки зубов полезно полоскать ротовую полость ополаскивателями, содержащими фтор. На более серьёзной стадии пациентам могут назначить аппликации из фторсодержащего лака или геля, электрофорез с фтором. Полезно периодически чистить зубы зубной пастой, содержащей фтор. Чтобы не происходило перенасыщения эмали фтором, использовать такую зубную пасту нужно не более недели.

 

Соблюдайте эти советы, и вы сможете сохранить свои зубы здоровыми надолго.